Produkt zum Begriff Individualism:
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Klettern im leichten Fels (Jentzsch-Rabl, Axel~Jentzsch, Andreas)
Klettern im leichten Fels , Klettern im leichten Fels - auf einem Schwierigkeitsniveau von 2 - 4 (UIAA) - das sind Touren, welche für eine große Anzahl von Kletterern und Bergsteigern interessant sind. Bergführer und versierte Alpinisten nutzen die leichten Anstiege meist als "Führungstouren", gemäßigte Kletterer und Anfänger sehen in diesen einfachen Touren eine genussvolle Freizeitbeschäftigung, mit dem ein oder anderen schönen Gipfelerfolg. Das Führerwerk bietet eine umfangreiche Auswahl an tollen Klettertouren, deren genaue Beschreibung sehr gut mit zahlreichen Fotos, Topos visualisiert wird. Ganz egal, ob eine mit Bohrhaken gesicherte, lange Mehrseillängenroute oder ein schon etwas wilder aber doch genussvoller Gratanstieg auf einen hohen Gipfel im Gletscherbereich, mit diesem Auswahlführer kommt man gut informiert an das gewünschte Ziel. Die zweite Auflage wurde erweitert und ergänzt; mit dem Zugang zur Touren-App hat man die Toureninfo aus dem Buch immer griffbereit auf dem Smartphone dabei. Dem nächsten leichten Genuss-Kletterabenteuer steht also nichts mehr im Weg! Infos: www.alpinverlag.at , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: erweiterte und aktualisierte Neuaufl., Erscheinungsjahr: 202104, Produktform: Kartoniert, Autoren: Jentzsch-Rabl, Axel~Jentzsch, Andreas, Auflage: 21002, Auflage/Ausgabe: erweiterte und aktualisierte Neuaufl, Seitenzahl/Blattzahl: 415, Keyword: Alpinklettern; Genussklettern; Genusskletter Atlas; Sportklettern; Mehrseillängentouren; Bergsteigen; Plaisirklettern, Fachschema: Alpinismus~Berg / Bergsteigen~Bergsteigen~Bergsteigen / Klettern~Klettern - Freeclimbing - Bouldern, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Reiseführer: Abenteuerurlaub, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Verlag: Alpinverlag Jentzsch-Rabl, Verlag: Alpinverlag Jentzsch-Rabl GmbH, Breite: 156, Höhe: 32, Gewicht: 946, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783902656148, Herkunftsland: ÖSTERREICH (AT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0160, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2596009
Preis: 39.95 € | Versand*: 0 € -
Semmel, Chris: Alpin-Lehrplan 5: Klettern - Sicherung und Ausrüstung
Alpin-Lehrplan 5: Klettern - Sicherung und Ausrüstung , Sicheres Klettern ist ein wichtiges Anliegen für jeden, der gern in der Vertikalen unterwegs ist. Der »Alpin-Lehrplan 5: Klettern« behandelt zwei große Themenkomplexe beim Klettern: Die Sicherung und die Ausrüstung. Denn nur, wer die gängigen Sicherungstechniken kennt und wer mit der aktuellen Ausrüstung vertraut ist, ist tatsächlich auch sicher unterwegs - egal, ob in der Kletterhalle, im Fels oder steilen Eis. Der »Alpin-Lehrplan 5: Klettern« stellt die fürs Klettern wichtigen Sicherungstechniken umfassend vor. Ein großes Kapitel nehmen dabei die im Bergsport notwendigen Knoten ein, außerdem das Thema Anseilen und die verschiedenen Sicherungstechniken. Schritt für Schritt erfährt man die verschiedenen Möglichkeiten, beispielsweise einen Stand zu bauen, eine Toprope-Umlenkung einzurichten oder einen Rückzug über eine Wand durchzuführen. Auch das korrekte Sichern an Klettersteigen, Kletterregeln und einfache Rettungstechniken wird thematisiert. Das zweite große Kapitel im »Alpin-Lehrplan 5: Klettern« widmet sich der Ausrüstung beim Klettern: Seile, Gurte, Karabiner, Haken, Helme und sämtliche sonstige Hardware werden sorgfältig vorgestellt. Der »Alpin-Lehrplan 5: Klettern - Sicherung und Ausrüstung« wurde mit dem Deutschen Alpenvereins (DAV) und dem Deutschen Bergführerverband abgestimmt. Das Lehrbuch gibt den aktuellen Stand der Sicherungstechnik in Deutschland wieder. Ob Fachübungsleiter, Trainer oder Freizeitkletterer - der »Alpin-Lehrplan 5: Klettern« ist der Leitfaden zum richtigen, situationsangepassten Sichern. Die Alpin-Lehrpläne des Deutschen Alpenvereins Die offiziellen Alpin-Lehrpläne des Deutschen Alpenvereins (DAV) wenden sich nicht nur an Ausbilder, sondern vor allem an Bergsportler selbst. Sie sind nach neuesten didaktischen Erkenntnissen erarbeitet und besonders praxisorientiert aufgebaut. In anschaulicher Aufmachung vermitteln sie - neben dem speziellen Know-how zur jeweiligen Bergsportdisziplin - die Vielseitigkeit und den Erlebniswert des Alpinismus. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 29.90 € | Versand*: 0 € -
Moritz Skulptur Aluminium Figur Kletterer | 30 x 14 x 5 cm | Bergsteiger | Klettern Deko | Fensterdeko | Fenster Figur | Wandschmuck | Abseilen
Wunderschöne, von Hand gefertigte Skulptur aus Aluminium in silber am Seil zum Aufhängen Tolle Wanddeko - Rückseitig sind Bohrungen, sodass der Rahmen auch an der Wand aufgehängt werden kann. Es handelt sich hierbei um ein Naturprodukt aus nachwachsendem Rohstoff. Das Mangoholz wird unter SMETA Bedingungen in Handarbeit zu einem Unikat verarbeitet. Das heißt jede Skulptur unterscheidet sich in Form und Farbe von der anderen. Somit kann es zu Abweichungen von der auf dem Bild gezeigten Skulptur kommen. Dekoration ist nicht im Lieferumfang enthalten - Es wird nur die Skulptur geliefert.
Preis: 35.99 € | Versand*: 6.79 € -
Lixada 20 kN Lager Mobile Micro Pulley Max Seil 1/2 Zoll für Rigging Baumpfleger Klettern
Diese Mikroscheibe kombiniert wie gewohnt eine kleine mobile Riggingplatte, aber die Riemenscheibe dreht sich auf einem hocheffizienten Kugellager, wodurch sie noch glatter und damit viel effizienter in einer Vielzahl von Anwendungen ist. Es kann natürlich als Standard-Riemenscheibe verwendet werden, aber die großen Befestigungslöcher ermöglichen es, mit den meisten Arten von Karabinern in fast Outdoor-Anwendungen kompatibel zu sein. Merkmale: Schwenkplatten für einfache und schnelle Seilinstallation und -entfernung. Alle Kanten sind seil- und textilfreundlich und ermöglichen eine direkte Befestigung, die das Volumen minimiert und die Vielseitigkeit maximiert. Mit einer Bruchfestigkeit von 20 kN ist die Riemenscheibe von hoher Haltbarkeit und kann fast alle Ihre Anforderungen erfüllen. Ein tief gerilltes, kontaktgedichtetes Rollenlager sorgt für maximale Effizienz und minimalen Wartungsaufwand. Leicht und kompakt für eine Vielzahl von Anwendungen, wie Rettung, Klettersystem oder zum Setzen eines Tackle und Blocks in Ihrem Haus, Takelage und Baumklettersystem. Dies ist wirklich eine einfache, aber super leistungsstarke Riemenscheibe für Sie. Spezifikationen: Marke: Lixada Material: 7075 Aluminiumlegierung in Flugzeugqualität (Eloxiert); Heiß geschmiedet. Farbe: rot Max. Bruchfestigkeit: 20kN / 4500lbf Max. Durchmesser des Seils: 12mm / 1/2 Zoll Scheibendurchmesser: 40 mm / 1,57 Zoll Artikelgewicht: 120g / 4,26 Unzen Artikelgröße: 8.1 * 5.7 * 3.5cm / 3.2 * 2.2 * 1.4in Paketgewicht: 123g / 4,35 Unzen Packungsgrösse: 8.1 * 5.7 * 3.5cm / 3.2 * 2.2 * 1.4in Paketliste: 1 * Umlenkrolle
Preis: 12.79 € | Versand*: 0.00 €
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Welches Seil wird zum Abseilen verwendet?
Zum Abseilen wird in der Regel ein spezielles Kletterseil verwendet, das für diese Art der Belastung ausgelegt ist. Es handelt sich um ein dynamisches Seil, das Stürze abfedern kann und eine gewisse Dehnung aufweist. Es ist wichtig, ein geeignetes und intaktes Seil zu verwenden, um die Sicherheit beim Abseilen zu gewährleisten.
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Wie kann man sich sicher und effektiv vom Fels abseilen?
Um sich sicher und effektiv vom Fels abzuseilen, sollte man zunächst sicherstellen, dass das Seil richtig angebracht und gesichert ist. Zudem ist es wichtig, die richtige Abseiltechnik zu verwenden, indem man kontrolliert und langsam abseilt, ohne das Seil zu blockieren. Schließlich sollte man stets auf mögliche Hindernisse achten und sich vor dem Abseilen gründlich über die Gegebenheiten informieren.
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Was sind die potenziellen Gefahren und Sicherheitsvorkehrungen beim Klettern an hohen Felswänden, beim Abseilen oder beim Hängen in einem Klettergurt?
Die potenziellen Gefahren beim Klettern an hohen Felswänden, beim Abseilen oder beim Hängen in einem Klettergurt sind das Risiko von Abstürzen, das Einklemmen von Körperteilen und das Ermüden der Muskeln. Um diese Gefahren zu minimieren, sollten Kletterer immer mit einem Partner zusammenarbeiten, regelmäßig ihre Ausrüstung überprüfen und sichere Techniken für das Klettern und Abseilen erlernen. Zudem ist es wichtig, die Wetterbedingungen zu beachten und sich vor dem Klettern über die Beschaffenheit des Felsens zu informieren. Im Notfall sollte man auch über Kenntnisse in Erster Hilfe und Rettungstechniken verfügen.
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Wie kann der Friedberger Klettersteig ohne Seil bewältigt werden?
Der Friedberger Klettersteig sollte nur mit entsprechender Ausrüstung und Erfahrung begangen werden. Ohne Seil und entsprechende Sicherung ist das Begehen des Klettersteigs sehr gefährlich und wird nicht empfohlen. Es besteht ein hohes Risiko von Stürzen und Verletzungen.
Ähnliche Suchbegriffe für Individualism:
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Therapeutisches Klettern
Therapeutisches Klettern , Mit sicherem Tritt und Griff neuen Halt gewinnen Klettern begeistert - und schult viele Fähigkeiten! Auch im therapeutischen und pädagogischen Bereich wird die positive Wirkung des Kletterns auf die Psyche und das Miteinander zunehmend genutzt. Stück für Stück können neue Ziele gesetzt und so gedankliche Barrieren überwunden werden. Über konkrete Aufgabenstellungen an der Kletterwand werden Selbstvertrauen und Körperbewusstsein gefördert, Ängste überwunden sowie Teamfähigkeit und ein verantwortungsvoller Umgang miteinander geschult. Ein interdisziplinäres Autorenteam kombiniert hier erstmals Kletter-Know-how mit jahrelanger therapeutischer Erfahrung: von den Grundlagen des Therapeutischen Kletterns über die Anwendung in der Erlebnispädagogik, Sport- und Bewegungstherapie bis hin zur Besprechung spezieller psychischer Krankheitsbilder. Das aufgezeigte Spektrum der Anwendungen mit detaillierten Informationen zu therapeutischen Zielen und genauen Übungsanleitungen ermutigt und befähigt Therapeuten und Pädagogen, Therapeutisches Klettern in ihrer täglichen Arbeit einzusetzen. Weitere Informationen zum Therapeutischen Klettern finden Sie unter: www.therapieklettern.com KEYWORDS: Therapeutisches Klettern, Klettertherapie, Psychotherapie, Erlebnispädagogik, Sport- und Bewegungstherapie, Erlebnistherapie, ADHS, Angststörung, Bindungsstörung, Depression, Essstörung, Intelligenzminderung, Burnout, Supervision , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180101, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Kowald, Anne-Claire~Zajetz, Alexis Konstantin, Seitenzahl/Blattzahl: 353, Abbildungen: 25 Abbildungen, Keyword: Achtsamkeit; Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom; Bewegungstherapie; Depression; Gesundheitsförderung; Körpertherapie; Mentale Gesundheit; Psychiatrie; Psychische Erkrankung; Psychologie; Psychosomatik; Psychotherapie; Resilienz; Sporttherapie; Suchtbehandlung; Winterdepression; psychische Belastung, Fachschema: Angst / Bewältigung~Alpinismus~Berg / Bergsteigen~Bergsteigen~Bergsteigen / Klettern~Klettern - Freeclimbing - Bouldern~Klinische Psychologie~Psychologie / Klinische Psychologie~Pädagogik / Pädagogische Psychologie~Pädagogische Psychologie~Psychologie / Pädagogische Psychologie~Psychiatrie - Psychiater~Sport / Psychologie, Soziologie, Politik~Innere Medizin~Medizin / Innere Medizin, Fachkategorie: Pädagogische Psychologie~Psychiatrie~Klinische Psychologie~Umgang mit Angst und Phobien~Bergsteigen und Klettern~Klinische und Innere Medizin, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Medizin/Andere Fachgebiete, Fachkategorie: Sportpsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: SCHATTAUER, Verlag: SCHATTAUER, Verlag: Schattauer, Länge: 242, Breite: 167, Höhe: 24, Gewicht: 727, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 45.00 € | Versand*: 0 € -
Ocun Klettersteigset Captur Klettersteig Falldämpfer
Falldämpfer für den Klettersteig Empfohlene Anwendung: Klettersteige, Hochseilgärten. System zum Abbau von Sturzenergie mittelsWebgurt, nach EN 958:2016 konstruiert. Zentrale Rastschlaufe zum Pausieren Elastische Arme, dehnbar von 50 bis 100cm Harmonikakonstruktion der Arme mit einergarantierten Stärke von mindestens 15 kN (nachgewiesene Haltekraft bei zyklischer Belastung, nach neuesten Standards getestet, sprich: 50.000 Zyklen) Spezifikation: Gewicht: 545 g Norm UIAA 121 UIAA 128 EN 958
Preis: 78.96 € | Versand*: 0.00 € -
NH Sicherung Aufsteckgriff NH Griff 1000V XBS 4712
NT Sicherung Aufsteckgriff NT Griff Größe 0-4 1000V XBS 6900000034712 XBS Preis-Zone
Preis: 6.79 € | Versand*: 5.99 € -
Deckenleuchte ROUTE
· Metall matt · weiß matt · CE-geprüft, REACH,
Preis: 32.90 € | Versand*: 6.90 €
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Wie sichere ich mich richtig beim Klettern in einem Klettersteig?
1. Trage immer einen passenden Kletterhelm, Klettergurt und Klettersteigset. 2. Kontrolliere regelmäßig deine Ausrüstung auf Beschädigungen. 3. Halte immer genügend Abstand zum Vordermann und sichere dich korrekt an den Stahlseilen.
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Wie bindet man den sicheren Kletterknoten für das Klettern am Fels?
Um einen sicheren Kletterknoten am Fels zu binden, verwendet man in der Regel den Achterknoten. Dazu legt man eine Schlaufe in das Seil, führt das Ende durch die Schlaufe und dann noch einmal um das Seil herum. Anschließend zieht man den Knoten fest und kontrolliert ihn auf seine korrekte Ausführung.
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Kann ein Anfänger den Lehner Wasserfall Klettersteig im Ötztal selbstständig klettern?
Der Lehner Wasserfall Klettersteig im Ötztal ist ein anspruchsvoller Klettersteig, der eine gewisse Erfahrung im Klettern und im Umgang mit Klettersteigsets erfordert. Für Anfänger ohne entsprechende Vorkenntnisse und Erfahrung wird empfohlen, den Klettersteig mit einem erfahrenen Bergführer oder einer erfahrenen Begleitperson zu begehen, um die Sicherheit zu gewährleisten. Es ist wichtig, die eigenen Fähigkeiten realistisch einzuschätzen und bei Unsicherheit professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
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Benötigt man beim Klettern einen Partner für das Seil?
Ja, beim Klettern mit Seil ist es üblich und sicherer, einen Partner zu haben. Der Partner sichert den Kletternden und kann im Notfall eingreifen. Beim Vorstiegsklettern ist ein Partner unerlässlich, da er das Seil von unten aus dem Sicherungsgerät zieht.
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